УДАР С ПЕРЕВОДОМ
Просмотров: 705
советский волейбол: удар в волейболе, Константин Рева
Волейболисты в нападении часто применяют удар с переводом. Этот атакующий прием используется в тех случаях, когда направление прямого удара закрыто блоком либо когда нужно послать мяч в зону, где нет защитников.
На кинограмме показано, как удар с переводом выполняет заслуженный мастер спорта Константин Рева.
Разбег при ударе с переводом не отличается от разбега на прямой удар. Волейболист при разбеге делает два-три шага (кадры 1 и 2). Первые два шага — не очень энергичные. Они напоминают обычную ходьбу и в основном определяют направление разбега. Наиболее энергичный — последний шаг. Во время разбега игрок постепенно приседает, несколько наклоняет корпус вперед и отводит руки назад.
Перед толчком игрок приставляет левую ногу к правой, приседает еще ниже и резко выбрасывает руки вперед-вверх (кадр 3). Ступни ног несколько повернуты внутрь, колени сближены.
Затем нападающий отталкивается двумя ногами. Обе руки продолжают двигаться вверх примерно до уровня лица или немного выше (кадр 4). В дальнейшем левая, небьющая, рука свободно опускается вниз, а правая — выполняет замах.
Оттолкнувшись, игрок отклоняет корпус назад и немного в сторону бьющей руки (кадр 4). Правая рука отводится как можно дальше назад (кадр 5). Кисть расслаблена. Движение руки и корпуса при замахе — плавное.
Перед ударом игрок поворачивает верхнюю часть туловища в сторону небьющей руки Правая рука движется в направлении удара. В момент удара рука выпрямлена, а кисть напряжена и накладывается на мяч несколько сверху и справа, придавая мячу нужное направление (кадр 6), в данном случае— вдоль боковой линии (кадр 7).
Опускаясь, игрок резко поворачивается в сторону удара, чтобы легче удержать равновесие, приземляется на одну ногу (кадр 8).
На кинограмме заснят наиболее часто встречающийся удар с переводом. Для такого удара характерна работа корпусом Гораздо реже волейболисты изменяют направление удара движением одной кисти.
На кинограмме показано, как удар с переводом выполняет заслуженный мастер спорта Константин Рева.
Разбег при ударе с переводом не отличается от разбега на прямой удар. Волейболист при разбеге делает два-три шага (кадры 1 и 2). Первые два шага — не очень энергичные. Они напоминают обычную ходьбу и в основном определяют направление разбега. Наиболее энергичный — последний шаг. Во время разбега игрок постепенно приседает, несколько наклоняет корпус вперед и отводит руки назад.
Перед толчком игрок приставляет левую ногу к правой, приседает еще ниже и резко выбрасывает руки вперед-вверх (кадр 3). Ступни ног несколько повернуты внутрь, колени сближены.
Затем нападающий отталкивается двумя ногами. Обе руки продолжают двигаться вверх примерно до уровня лица или немного выше (кадр 4). В дальнейшем левая, небьющая, рука свободно опускается вниз, а правая — выполняет замах.
Оттолкнувшись, игрок отклоняет корпус назад и немного в сторону бьющей руки (кадр 4). Правая рука отводится как можно дальше назад (кадр 5). Кисть расслаблена. Движение руки и корпуса при замахе — плавное.
Перед ударом игрок поворачивает верхнюю часть туловища в сторону небьющей руки Правая рука движется в направлении удара. В момент удара рука выпрямлена, а кисть напряжена и накладывается на мяч несколько сверху и справа, придавая мячу нужное направление (кадр 6), в данном случае— вдоль боковой линии (кадр 7).
Опускаясь, игрок резко поворачивается в сторону удара, чтобы легче удержать равновесие, приземляется на одну ногу (кадр 8).
На кинограмме заснят наиболее часто встречающийся удар с переводом. Для такого удара характерна работа корпусом Гораздо реже волейболисты изменяют направление удара движением одной кисти.