Тренировка приемов игры волейболистов в защите

Просмотров: 1999
советский волейбол: Андрей Ивойлов
Тренировка приемов игры волейболистов в защите



У любителей волейбола свежа в памяти виртуозная игра в защите заслуженного мастера спорта С. Нефедова. Правда, ныне кое-кто из тренеров и игроков считает малоэффективными способы игры, применявшиеся в прошлом такими защитниками, как Нефедов. Они предпочитают прием трудных мячей снизу двумя и одной руками, в то время как Нефедов и другие защитники успешно принимали такие мячи способом сверху. Порой они делали это 8 падении-перекате на спину или бедро-слину, удачно сочетая прием с точной передачей.

Но устарели ли прежние защитные приемы? Думается, что нет.

В современном волейболе значительно возросла сила нападающих ударов. Это правда. Но утверждение, будто большинство мячей стало невозможно принимать способом сверху, не имеет под собой почвы. Ведь и сейчас многие игроки прекрасно принимают таким способом мячи, летящие с большой скоростью. Не отвергая полностью приема мяча снизу одной или двумя руками (чаще всего это делается вынужденно), мы должны ориентировать наших волейболистов на такой прием, при котором мяч не отбивается куда лопало, а адресуется. Только в этом случае можно будет проводить острые контратаки и добиваться успеха. Короче говоря, надо всегда отдавать предпочтение верхним способам передач.

Для того, чтобы в самых трудных условиях хорошо принять и точно передать сильно летящий мяч, надо много и упорно тренироваться. Наша команда (сборная Белоруссии) так и делает. Во время занятий мы пользуемся различными упражнениями, помогающими шлифовать технику приема мяча и налаживать взаимодействие игроков при защитных действиях.

Прежде всего это упражнения в парах, где один из волейболистов выступает в роли тренера, другой—в роли обучающегося. Тренер направляет мяч в разных направлениях, меняя силу ударов в зависимости от поставленной задачи. Вот некоторые из этих упражнений.

1. Волейболист направляет мяч партнеру по низкой, почти горизонтальной траектории. Партнер, приняв мяч, возвращает его обычной передачей. Это упражнение разнообразится тем, что волейболист направляет мяч не прямо партнеру, а несколько вправо или влево от него.

2. Несколько раз направив мяч партнеру обычной передачей, волейболист неожиданно переходит на скоростную передачу, а затем, также внезапно, на обманный удар.

3. Прежде чем направить мяч волейболист выполняет отвлекающие действия, затрудняя партнеру определение направления последующей передачи.

4. Мяч направляется партнеру ударами. Постепенно сила ударов увеличивается и доводится до максимума. По мере усиления ударов и увеличения темпа упражнения периоды тренинга уменьшаются, а интервалы отдыха повторяются чаще.

5. Обучающий ударом направляет мяч несколько в сторону от тренирующегося партнера, постепенно увеличивая это расстояние. Сила ударов при этом не увеличивается, а уменьшается.

6. С близкого расстояния (вначале с четырех, а затем с трех и двух метров) волейболист направляет мяч ударом средней силы на тренирующегося партнера, который должен возвращать мяч обычной точной передачей.

7. После серии сильных ударов волейболист направляет мяч обманным •ударом с расчетом, что он на этот раз пролетит далеко от партнера. Тот должен принять этот мяч в броске.

8. Стоя у сниженной сетки, нападающий без прыжка производит удары, направляя мяч на защитника. Это упражнение одновременно выполняют несколько пар игроков, располагаясь вдоль всей длины сетки.

* * *


Применяем мы и более сложные упражнения — с повышенной нагрузкой, приближенные к игровой обстановке. Это так называемые групповые упражнения, в которых, помимо совершенствования техники защитных приемов, отрабатывается взаимодействие игроков.

1. Упражнение проводится в форме игры через сетку. Два нападающих поочередно производят удары. Защитник, находясь в зоне 5 или 1, принимает мяч и старается направлять его игроку, стоящему у сетки. Последний, приняв мяч, обыкновенной верхней передачей посылает его через сетку на сторону атакующих игроков. На той же площадке, но с другой стороны, такое же задание выполняет вторая группа тренирующихся. Месторасположение нападающих и защитников необходимо менять. Можно несколько видоизменять это упражне-
ние, ставя перед обеими сторонами условие: и защищаться и атаковать (в зонах 5 и 1 располагаются защитники, а в зонах 4 и 2 по два игрока нападения).

2. Комбинированное упражнение, состоящее из приема подачи, атаки, перехода от нападения к защите. В зонах 6 и 5 располагаются игроки защиты, в зоне 3 — игрок, выполняющий вторую передачу. На другой стороне площадки в зоне 2 находятся два игрока — нападающий и передающий, а еще один игрок — на месте подачи. Упражнение проделывается следующим образом. Подача! Обороняющаяся сторона принимает мяч, разыгрывает его и нападающим ударом направляет в зону 1 на подающего игрока. Сразу же после этого атакующий игрок зоны 2 производит удар в направлении защитников зон 6 и 5. Один из них принимает мяч и передает его партнеру в зону 3. Игрок зоны 3 точной передачей возвращает мяч через сетку нападающему игроку зоны 2. Подающий игрок вновь •производит подачу и начинается новый цикл этого упражнения.

3. Еще более сложное упражнение — учебные игры с уменьшенным числом игроков. Тренирующимся даются различные задания. Проводятся, например, учебные игры без блокирования 5 : 5, 4:4, 3:3, 2:2, 5:4, 4:3, 3:2, а для-уменьшенных составов женских команд, играющих с мужскими,— 5 : 3 и 4:2.

Рекомендуется в первой партии производить удары с передач, направленных не ближе, чем на полтора-два метра от сетки, постепенно увеличивая силу ударов и чередуя сильные удары с тихими и обманными. На задней линии в большинстве игр следует ставить трех защитников.

Учебные игры с блокированием (одиночным и групповым) также следует проводить в уменьшенных составах. При близких к сетке передачах на удар следует закрывать блоком направление, куда наиболее сильно может быть послан мяч.

При далеких от сетки передачах нужно открывать зону сильнейшего в команде защитника. На задней линии рекомендуется применять систему как трех, так и двух защитников.

* * *


Так при помощи комплекса этих упражнений мы вырабатываем у игроков умение вести оборонительные действия в самых трудных условиях.


А. ИВОЙЛОВ, мастер спорта

Волейбол СССР

  • Обратная связь

Советский волейбол

1927 волейбол, 1935 волейбол, 1937 волейбол, 1957 волейбол, 1958 волейбол, 1964 волейбол, 1968 волейбол, 1975 волейбол, 1976 волейбол, 1978 волейбол, 1982 волейбол, 1988 волейбол, Александр Банов, Александр Белоногов, Александр Ермилов, Александр Кармановский, Александр Маментьев, Александр Портной, Александр Поташник, Александр Русанов, Александр Савин, Александр Таль, Александр Цимлов, Александра Чудина, Александра Шебанова, Алексей АФАНАСЬЕВ, Алексей Якушев, Алиса Галахова, Алиса Крашенинникова, Анастасия Долинская, Анатолий Закржевскии, Анатолий Полищук, Анатолий Седов, Анатолий Чинилин, Анатолий Эйнгорн, Андрей Ивойлов, Анри Ожар, Антонина Моисеева, Антонина Рыжова, Антонина Яшина, БУРЕВЕСТНИК (Алма-Ата), БУРЕВЕСТНИК (Одесса), БУРЕВЕСТНИК (Харьков), Борис ЛЕОНОВ, Борис Ломоносов, Борис Нольде, Борис Терещук, Важа Качарава, Валентин Кравченко, Валентин Полянский, Валентин Салин, Валентин Филиппов, Валентин Хохлов, Валентина Виноградова, Валентина Макарова, Валентина Мишак, Валентина Нилова, Валентина Осколкова, Валентина Свиридова, Валерий Калачихин, Валерий Кравченко, Вацлав Шмидл, Веема Айстере, Виктор Михальчук, Виктор ТЮРИН, Вильям Морган, Вильяр Лоор, Виталий Зенович, Виталий Коваленко, Владимир Андреев, Владимир Артамонов, Владимир Астафьев, Владимир Беляев, Владимир Власов, Владимир Гайлит, Владимир Горбунов, Владимир Иванов, Владимир Китаев, Владимир Кондра, Владимир Мокрушев, Владимир Мокрушов, Владимир Паткин, Владимир Саввин, Владимир Томашевский, Владимир Ульянов, Владимир Чернышев, Владимир Шкурихин, Владимир Шнюков, Владимир Щагин, Владимир Щербаков, Владислав Перцов, Владислав Шамшур, Всесоюзная коллегия судей по волейболу, Всесоюзная секция волейбола, Всесоюзная спартакиада школьников, Всесоюзные юношеские соревнования по волейболу, Вячеслав Зайцев, Вячеслав Платонов, Вячеслав СУЧКОВ, Вячеслав Фокин, Галина Ахматова, Галина Ельницкая, Галина Козлова, Геннадий Гайковой, Геннадий Гончаров, Георгий Гафанович, Георгий Мондзолевский, Георгий Мондзолевский. Семен Щербаков, Герман Смольянинов, Гиви Ахвледиани, Григорий Гранатуров, Григорий Цадыкович, Даймацу Хирофуми, Динамо (Москва), Дмитрий Воскобойников, Евгений АЛЕКСЕЕВ, Евгений Горбачев, Евгений Лапинский, Евгений Яковлев, Евгения Назаренко, Елена Потапова, Елена Чебукина, Ефим Чулак, Жанбек Саурамбаев, Жанбек Сауранбаев, Женская сборная СССР по волейболу, ЗВЕЗДА (Луганск), Зинаида Смольянинова, Золотое правило волейбола, Зоя Козлова, Иван Бугаенков, Иван Тищенко, Игорь Вишмид, Игорь Гуняев, Инна Рыскаль, Ираклий Ахобадзе, Ирина Кириллова, Ирина Колодяжная, Ирина Пархомчук, Ирина Ризен, Ирина Салихова, Йозеф Лабуда, КАЛЕВ (Таллин), Капитолина Федорова, Кира Горбачева, Клавдия Топчиева, Константин Рева, Кубок СССР по волейболу, Кубок европейских чемпионок, ЛОКОМОТИВ (Киев), ЛОКОМОТИВ (Москва), Леонид Тищенко, Леонид Щербаков, Лидия Болдырева, Лидия Логинова, Лидия Охриц, Лидия Сачкова, Лидия Стрельникова, Лилия Каленик, Лирика Иванская, Лия Каленик, Любовь Евтушенко, Любовь Тимофеева, Любовь Тюрина, Людмила Булдакова, Людмила Валентович, Людмила Гуреева, Людмила Мещерякова, Людмила Михайлова, Людмила Перевертова, Людмила Чернышева, Марат Шаблыгин, Марита Катушева, Мария Чичинадзе, Марк Барский, Мелития Кононова, Милития Еремеева, Мирон Винер, Михаил Амалин, Михаил Кочержинский, Михаил Крылов, Михаил Пименов, Михаил Сунгуров, Мужская сборная СССР по волейболу, Надежда Рогозина, Наталья Морозова, Наталья Пшеничникова, Нелли Абрамова, Нелли Щербакова, Нефтяник (Баку), Николай Арунов, Николай Буробин, Николай Герасимов, Николай Карполь, Николай Михеев, Нил Фасахов, Нина Козлова, Нина Мурадян, Нина Смолеева, Ничибо, Октай Агаев, Олег Антропов, Олег ЧЕХОВ, Олимпийский волейбол, Ольга Лещенко, Ольга Соловова, Павел Селиванов, Павел Шенк, Поль Либо, Порфирий Воронин, Радиотехник (Рига), Раиса Кошелева, Регина Моталикова, Роза Салихова, СПАРТАК (Ленинград), Святослав Валицкий, Семен Щербаков, Серафима Кундиренко, Сергей Аракчян, Сергей Буча, Сергей Гаврилов, Сергей Нефедов, Сергей Филиппов, Скайдрите Вегнере, Софья Горбунова, Спартакиада народов РСФСР, Спартакиада народов СССР, Такако Сираи, Тамара Пирогова, Тамара Самбурская, Тамара Тихонина, Татьяна Поняева, Татьяна Родионова, Татьяна Рощина, Татьяна Уткина, Тренажер волейбольный, Уралочка, Федерация волейбола РСФСР, Федерация волейбола СССР, Фуат Косимов, Фукунака Сашине, ЦСК МО, ЦСКА, Чемпионат СССР по волейболу среди мужчин, Эдуард Сибиряков, Эдуард Унгурс, Эллен Леонова, Эмиль Крепкер, Эуген Белов, Юниорская сборная СССР по волейболу, Юрий Арошидзе, Юрий Багон, Юрий Железняк, Юрий КЛЕЩЕВ, Юрий Недолинский, Юрий Поярков, Юрий Савченко, Юрий Соколов, Юрий Сотский, Юрий Старунский, Юрий Фураев, Юрий Худяков, Юрий Чесноков, Юрий Щербаков, Юрис Асс, Японская подача, анализ волейбола, блок волейбол, блокирование в волейболе, игра связующего, история волейбола, капитан команды Антонина Рыжова, кинограмма, команда МАИ, комбинации в волейболе, комбинация Морита, мастер спорта по волейболу, молодежная сборная СССР, одиночное блокирование, пас в волейболе, передача мяча в волейболе, периферическое зрение, планирующая подача, подача в волейболе, правила волейбола, прием мяча в волейболе, сборная РСФСР, сборная СССР по волейболу, связующий игрок, судейство в волейболе, техника волейбола, тренировка волейбол, удар в волейболе, чемпионат СССР по волейболу, чемпионат мира по волейболу, чемпионат ссср по волейболу среди женщин, чехословакии волейбол, эстонский волейбол, юмор волейбол, японский волейбол

Показать все теги

Популярное