Совершенствование паса

Просмотров: 766
советский волейбол: игра связующего
Совершенствование паса


О НЕХВАТКЕ РАСПАСОВЩИКОВ в волейболе говорят много. Но, к сожалению, мало что делают, чтобы восполнить недостаток игроков этого трудного амплуа. На мой взгляд, подготовку связующих игроков надо сочетать с совершенствованием паса. Ведь зачастую бывает так: первая передача такого низкого качества, что дать после этого хороший пас не под силу даже самому искусному мастеру.

Упражнения, о которых я расскажу, эмоциональны, доступны, помогают отточить мастерство паса. Вначале их следует разучивать с одним мячом, затем подключать рто-рой.
Игроки располагаются парами на одной стороне площадки перед сеткой, лицом друг к другу. Игрок 1 с двумя мячами вблизи сетки, а партнер под № 2 на 6—8 метров от него. Волейболист бросает один мяч напарнику, а когда тот возвращает его, бросает второй, а сам ловит первый и т. д. Короче говоря, один бросает мяч, а другой пасует. В быстром темпе. Потом упражнение несколько усложняется. Мячи бросаются неточно, с различной силой, в различном направлении. Передача умышленно затрудняется.
А вот та же пара и на таком же расстоянии друг от друга. Но теперь у каждого по мячу. Волейболисты несколько смещены вправо. Первую передачу оба игрока одновременно направляют несколько влево. Каждый, передав мяч, вынужден перемещаться в ту же сторону. Потом передачи идут то вправо, то влево. Волейболисты переходят от одной позиции к другой, приучаясь быстро маневрировать на площадке.
В упражнениях участвуют уже не два, а три волейболиста. Спортсмены (схема 1) располагаются треугольником на расстоянии 5—7 метров друг от друга. Мячи у игроков 1 и 3. Первый передает мяч третьему, а тот одновременно с первым — второму. Затем третий возвращает мяч первому, второй — третьему и т. д. Таким образом, направление передач образует угол. Чем больше расстояние между игроками и круче траектория полета мячей, тем сложнее упражнение.
Три игрока (схема 2) располагаются вдоль сетки в зонах 4, 3 и 2. Игроки зон 2 и 3 становятся лицом к волейболисту, находящемуся в зоне 4. Мячи у игроков четвертой и второй зон. Четвертый передает мяч третьему, а тот, в свою очередь, второму в момент, когда четвертый пасует третьему, а второй передает мяч (второй по счету) четвертому и т. д. Потом игроки меняются местами. Это упражнение весьма полезно и для совершенствования передач мяча в прыжке.

Можно упражняться и вчетвером (схема 3). Игроки — в зонах 4, 3, 2 и 6. Третий обращен лицом к четвертому. Мяч у волейболистов зон 6 и 2.
Шестой передает мяч третьему, второй — шестому, третий — четвертому, Шестой, получив мяч (второй по счету) от игрока зоны 2, передает третьему, а тот, в свою очередь, передачей за голову адресует второму. В это время четвертый направляет мяч шестому, тот — третьему и т. д.
Это же упражнение могут выполнять и пять игроков. Тогда на месте игрока зоны 6 располагаются два волейболиста — один аз пятой, а другой в первой зоне. Они поочередно передают мяч в зону 3 и обмениваются пасами. Первый получает пас от второго, а пятый от четвертого.
Волейболисты отрабатывают пас вшестером (схема 4). Три игрока в зонах 4, 2 и 6, а еще три — в колонне по одному в зоне 1. Мячи у игроков зон 4 и 2. Передачу начинает четвертый, посылая ее шестому. Одновременно с передачей игрока зоны 6 стоящий впереди волейболист зоны 1 выбегает в третью зону. Шестой, получив мяч от четвертого, передает его в третью — выходящему игроку. Тот пасует четвертому, а сам переходит в зону 1 и становится в конец колонны. Одновременно с пасом шестого третьему волейболист зоны 2 направляет шестому второй мяч. В это время еще один игрок выбегает к сетке из первой зоны в третью. Шестой передает второй мяч игроку^ вышедшему в зону 3, а тот пасует за голову второму. После этого выходящий перебирается в первую зону и становится в конец колонны. Одновременно с передачей второго мяча игроком зоны 6 в третью зону четвертый передает ему мяч. Одновременно к сетке выбегает еще один игрок из зоны 1 и пасует четвертому и т. д.

Это упражнение — отличная тренировка так называемых выходящих игроков. Тренируясь, надо прежде всего применять передачи двумя руками сверху. Лишь в крайних случаях пользуйтесь так называемой «землечерпалкой» — передачей одной или двумя руками.

В. ИСАКОВ, мастер спорта
г. Николаев

Волейбол СССР

  • Обратная связь

Советский волейбол

1927 волейбол, 1935 волейбол, 1937 волейбол, 1957 волейбол, 1958 волейбол, 1964 волейбол, 1968 волейбол, 1975 волейбол, 1976 волейбол, 1978 волейбол, 1982 волейбол, 1988 волейбол, Александр Банов, Александр Белоногов, Александр Ермилов, Александр Кармановский, Александр Маментьев, Александр Портной, Александр Поташник, Александр Русанов, Александр Савин, Александр Таль, Александр Цимлов, Александра Чудина, Александра Шебанова, Алексей АФАНАСЬЕВ, Алексей Якушев, Алиса Галахова, Алиса Крашенинникова, Алла Тишкевич, Анастасия Долинская, Анатолий Закржевскии, Анатолий Полищук, Анатолий Седов, Анатолий Чинилин, Анатолий Эйнгорн, Андрей Ивойлов, Анри Ожар, Антонина Моисеева, Антонина Рыжова, Антонина Яшина, БУРЕВЕСТНИК (Алма-Ата), БУРЕВЕСТНИК (Одесса), БУРЕВЕСТНИК (Харьков), Борис ЛЕОНОВ, Борис Ломоносов, Борис Нольде, Борис Терещук, Бретислав Хвала, Важа Качарава, Валентин Кравченко, Валентин Полянский, Валентин Салин, Валентин Филиппов, Валентин Хохлов, Валентина Виноградова, Валентина Макарова, Валентина Мишак, Валентина Нилова, Валентина Осколкова, Валентина Свиридова, Валерий Калачихин, Валерий Кравченко, Вацлав Шмидл, Веема Айстере, Виктор Михальчук, Виктор ПРАВДИН, Виктор ТЮРИН, Вильям Морган, Вильяр Лоор, Виталий Зенович, Виталий Коваленко, Владимир Андреев, Владимир Артамонов, Владимир Астафьев, Владимир Беляев, Владимир Власов, Владимир Гайлит, Владимир Горбунов, Владимир Иванов, Владимир Китаев, Владимир Кондра, Владимир Мокрушев, Владимир Мокрушов, Владимир Паткин, Владимир Рыжов, Владимир Саввин, Владимир Ульянов, Владимир Хорин, Владимир Чернышев, Владимир Шкурихин, Владимир Шнюков, Владимир Щагин, Владимир Щербаков, Владислав Шамшур, Всесоюзная коллегия судей по волейболу, Всесоюзная секция волейбола, Всесоюзная спартакиада школьников, Всесоюзные юношеские соревнования по волейболу, Вячеслав Зайцев, Вячеслав Платонов, Вячеслав СУЧКОВ, Вячеслав Фокин, ГДР, Галина Димидкова, Галина Ельницкая, Геннадий Гайковой, Георгий Гафанович, Георгий Мондзолевский, Георгий Мондзолевский. Семен Щербаков, Герман Смольянинов, Гиви Ахвледиани, Григорий Гранатуров, Даймацу Хирофуми, Динамо (Москва), Дмитрий Воскобойников, Драгомил Коуделка, Евгений АЛЕКСЕЕВ, Евгений Лапинский, Евгений Северов, Евгений Яковлев, Елена Войт, Елена Потапова, Ефим Чулак, Жанбек Саурамбаев, Женская сборная СССР по волейболу, ЗВЕЗДА (Луганск), Зинаида Смольянинова, Золотое правило волейбола, Зоя Козлова, Иван Бугаенков, Иван Тищенко, Игорь Вишмид, Инна Рыскаль, Ирина Калининская, Ирина Кириллова, Ирина Макагонова, Ирина Пархомчук, Ирина Салихова, Ирина Юрова, КАЛЕВ (Таллин), Капитолина Федорова, Кира Горбачева, Константин Рева, Крепление волейбольной сетки, Кубок европейских чемпионок, ЛДО, ЛОКОМОТИВ (Киев), ЛОКОМОТИВ (Москва), Леонид Тищенко, Лидия Болдырева, Лидия Логинова, Лидия Охриц, Лидия Сачкова, Лидия Стрельникова, Лилия Каленик, Лилия Коновалова, Лирика Иванская, Любовь Евтушенко, Любовь Тимофеева, Любовь Тюрина, Людмила Булдакова, Людмила Валентович, Людмила Гуреева, Людмила Мещерякова, Людмила Михайлова, Людмила Чернышева, Людмила Щетинина, Марат Шаблыгин, Марита Катушева, Мария Чичинадзе, Марк Барский, Мелития Кононова, Милития Еремеева, Мирон Винер, Михаил Амалин, Михаил Кочержинский, Михаил Крылов, Михаил Пименов, Михаил Сунгуров, Мужская сборная СССР по волейболу, Надежда Радзевич, Надежда Рогозина, Наталья Еремина, Наталья Морозова, Нелли Абрамова, Нелли Щербакова, Нефтяник (Баку), Николай Буробин, Николай Вуровин, Николай Герасимов, Николай Карполь, Николай Михеев, Нил Фасахов, Нина Козлова, Нина Смолеева, Нинель Луканина, Ничибо, Октай Агаев, Олег Антропов, Олег Молибога, Олег ЧЕХОВ, Ольга Кривошеева, Ольга Лещенко, Ольга Соловова, Павел Селиванов, Павел Шенк, Петр Коп, Поль Либо, Порфирий Воронин, Пээт Райг, Радиотехник (Рига), Регина Моталикова, Роза Салихова, СПАРТАК (Ленинград), Святослав Валицкий, Семен Щербаков, Серафима Кундиренко, Сергей Абрамов, Сергей Аракчян, Сергей Гаврилов, Сергей Нефедов, Сергей Филатов, Сергей Филиппов, Софья Горбунова, Спартак (Иркутск), Спартакиада народов РСФСР, Спартакиада народов СССР, Тамара Бубчикова, Тамара Пирогова, Тамара Тихонина, Татьяна Поняева, Татьяна Родионова, Татьяна Третьякова, Тойво Томсон, Тренажер волейбольный, Уралочка, ФИВБ, Федерация волейбола СССР, Фуат Косимов, ЦСК МО, ЦСКА, Чемпионат СССР по волейболу среди мужчин, Эдуард Сибиряков, Эдуард Унгурс, Эллен Леонова, Эуген Белов, Юлия Бутенко, Юрий Арошидзе, Юрий Железняк, Юрий КЛЕЩЕВ, Юрий Поярков, Юрий Савченко, Юрий Соколов, Юрий Старунский, Юрий Фураев, Юрий Худяков, Юрий Чесноков, Юрий Щербаков, Юрис Асс, Ян Лабуцкас, Японская подача, анализ волейбола, блок волейбол, блокирование в волейболе, волейбольные фразы, всесоюзные студеченские игры, защита в волейболе, игра связующего, история волейбола, казахский волейбол, кинограмма, команда МАИ, комбинации в волейболе, комбинация Морита, мастер спорта по волейболу, молодежная сборная СССР, передача мяча в волейболе, периферическое зрение, планирующая подача, подача в волейболе, прием мяча в волейболе, распасовщик в волейболе, сборная РСФСР, сборная СССР по волейболу, сборная волейболистов Украины, связующий игрок, студенческая женская сборная СССР, судейство в волейболе, техника волейбола, тренировка волейбол, удар в волейболе, упражнения для волейбола, чемпионат СССР по волейболу, чемпионат мира по волейболу, чемпионат ссср по волейболу среди женщин, эстонский волейбол, юмор волейбол, юношеский волейбол, японский волейбол

Показать все теги