определения силы нападающего удара в волейболе

«Без силы, быстроты и ловкости не станешь настоящим волейболистом». Так утверждает лидер советского волейбола Константин Рева. Не менее определенно говорит и олимпийский чемпион Юрий Чесноков: «Со всей ответственностью могу сказать: если я чего-либо добился в волейболе, то прежде всего благодаря развитию своих физических, в частности силовых, качеств».

Эти истины, казалось бы, бесспорны, но они еще не стали основой тренировки волейболистов. Многие тренеры, ссылаясь на недостаток тренировочного времени, сосредоточивают все свои усилия на изучении тонкостей техники и тактики, на сыгранности команд, отодвигая на задний план развитие двигательных качеств.

А если бы тренер понял насущную необходимость развития двигательных качеств и загорелся желанием ввести это в программу тренировочных занятий волейболистов, он сразу столкнулся бы с немалыми трудностями. В методическом арсенале тренеров явно недостает рекомендаций, как, какими приемами и средствами лучше всего развивать двигательные качества и навыки. Нет для этого специальных приборов и приспособлений. Между тем они весьма нужны, и коллективным умом тренеров их создать не столь уж трудно.

Для определения силы нападающего удара, например, можно в любом физкультурном коллективе изготовить весьма простой по конструкции прибор.

Обыкновенный вертлюг от гимнастических брусьев приварите к трубке. Второй конец трубки соедините с двумя другими трубками, между свободными концами которых закрепите волейбольный мяч и динамометр.

Как пользоваться таким прибором на тренировке? С короткого разбега волейболист прыгает вверх и производит удар по мячу. Динамометр фиксирует силу (в килограммах) нападающего удара. Запись показаний динамометра позволяет сравнивать изменения силы удара и влияние различных упражнений на развитие двигательных качеств и навыков волейболистов.