Как волейболистам вести подстраховку, когда атакует противник?

Просмотров: 133
советский волейбол: упражнения для волейбола
Волейболисты практикуют два вида подстраховки: когда нападает противник и когда команда сама атакует. Различия в этих видах подстраховки довольно существенны.
Мне хочется поделиться с читателями некоторыми мыслями о подстраховке своих блокирующих и внести некоторые предложения.
Существует несколько вариантов подстраховки блокирующих при оборонительной расстановке «углом назад». Но во всех этих вариантах один и тот же недостаток: подстраховывающие игроки заранее подходят к месту предполагаемого обманного удара. А если соперник, заметив это, посылает мяч не обманным, а обычным нападающим ударом, они не успевают вернуться назад.
Есть ли на площадке места, где защитник мог бы принять мяч, посланный нападающим ударом соперников и в то же время не потерять возможности подстраховывать своих блокирующих на случай обманного удара? Я задался целью выявить на площадке такие места, где в моменты блокирования за-
щитнику было бы располагаться наиболее выгодно.

Многократно измерял время, в течение которого мяч после обманною удара опускается на площадку в зоны нападения. В среднем получилось 0,9 секунды. Затем измерил расстояние, которое преодолевает за это время игрок в падении перекатом на руки и грудь. Здесь результат варьировался в зависимости от подготовленности игрока. В среднем это расстояние составило 3—3,5 метра.
Из этих подсчетов напрашивается вывод: игроку, занятому подстраховкой блокирующих, нет смысла заранее подходить к линии нападения ближе 3—3,5 метров от сетки. Заняв позиции на таком расстоянии от сетки, подстраховщик сможет успешно принять мяч после обычного нападающего удара противника, когда мяч летит в тыловые зоны и после обманного удара, когда мяч опускается в зонах нападения.
А как быть с мячом, переброшенным через руки блокирующих и опускающимся в зоне нападения? Думается, что такой мяч могут и должны принять сами блокирующие. Ведь блокирующие вправе вторично коснуться мяча.

Близкие к сетке мячи блокирующие стараются перехватить и приземлить на стороне соперников. Поэтому все реже удаются обманные удары в непосредственной близости к средней линии. Более эффективны обманные удары, если их делают в некотором удалении от сетки, посылая мяч по крутой траектории. Я измерял время полета мяча при таких обманных ударах. Одновременно засекал время, необходимое блокирующему для приземления, поворота и выпада на 2—2,5 метра для приема мяча. На то и другое действие требовалось примерно одинаковое время — 0,9 секунды.
Отсюда вывод: блокирующие, опустившись на площадку, в состоянии принять мяч после обманного удара в пределах 2—2,5 метра от себя. Опытные волейболисты, блокируя, имеют возможность сами себя подстраховать. Такой опыт приобретается в упражнениях.

Как волейболистам вести подстраховку, когда атакует противник?



В качестве примера расскажу о трех упражнениях.

1. Мяч подвешивается на высоте 30—40 см от площадки на расстоянии 2—2,5 метра от блокирующего. Игрок, имитируя блок, должен быстро повернуться и принять подвесной мяч в выпаде или падении.
Такое упражнение повторяется, постепенно усложняясь. Сначала мяч подвешивается ближе к средней линии (на схеме 1 точка 1), потом подвешенный мяч перемещают все дальше по дуге за спину блокирующего (точка 4).
2. Парное упражнение. Один игрок, подбросив мяч, имитирует нападающий удар, а мяч посылает через сетку обманным ударом. Его партнер прыгает у сетки и, блокируя, старается парировать удар. Обманные удары сначала направляются в точку 1, потом в точку 2, затем в третью н четвертую.
3. Одиночное блокирование и само-подстраховка при нападении из зоны 4. Передачу на удар осуществляет третий партнер из зоны 3. Обыкновенные нападающие удары чередуются с обманными.
То же самое проделать при групповом блокировании, привлекая четвертого партнера. Игроки передней линии в этом
упражнении приобретают навык согласованных действий.
Во всех этих упражнениях от блокирующих прежде всего требуется внимательно наблюдать за действиями нападающего, не выпуская из поля зрения мяч. Еще в прыжке, находясь в воздухе, они должны повернуться в сторону мяча, потом приземлиться в стойку, удобную для быстрого выпада или падения. В этой стойке волейболист одну ногу ставит впереди, другую чуть сзади, наклоняется вперед, руку вытягивает для приема мяча.


Как волейболистам вести подстраховку, когда атакует противник?


Еще несколько слов о том, как распределять обязанности между игроками при подстраховке блокирующих, когда
атакует противник. Самое разумное: пусть игроки тыловых зон отвечают за прием мячей до линии нападения, а игроки передних зон — за мячи, направленные в пространство между линией нападения и сеткой, то есть за мячи, отскочившие от блока и посланные обманным ударом. Крайние блокирующие несут ответственность за мячи, летящие справа и сзади от себя. Средние блокирующие при нападении из зоны 4 принимают мячи влево от себя на расстоянии до 2,5 метра. Остальную площадь защищает игрок, свободный от блокирования (схема 2).
Зона 6 теперь менее уязвима. Часть этой зоны охраняют блокирующие, а остальное пространство игрок, свободный от блокирования, или крайний защитник. У себя в команде мы попробовали новый вариант страховки шестой зоны. За ее безопасность персонально отвечали два волейболиста. Это были наиболее подвижные и техничные игроки. Они располагались по диагонали. В любой момент один из них находился у задней линии, подстраховывая зону 6. При такой организации обороны на площадке стало меньше суматохи, неразберихи. Волейболисты, зная, что успеют выйти на подстраховку, более надежно принимают мяч после нападающего удара.

Борис ПИЛИПЧУК, преподаватель кафедры спортивных игр Львовского института физической культуры, мастер спорта

Волейбол СССР

  • Обратная связь

Советский волейбол

1927 волейбол, 1935 волейбол, 1937 волейбол, 1957 волейбол, 1958 волейбол, 1964 волейбол, 1968 волейбол, 1975 волейбол, 1976 волейбол, 1978 волейбол, 1982 волейбол, 1988 волейбол, Александр Банов, Александр Белоногов, Александр Ермилов, Александр Кармановский, Александр Маментьев, Александр Портной, Александр Поташник, Александр Русанов, Александр Савин, Александр Таль, Александр Цимлов, Александра Чудина, Александра Шебанова, Алексей АФАНАСЬЕВ, Алексей Якушев, Алиса Галахова, Алиса Крашенинникова, Анастасия Долинская, Анатолий Закржевскии, Анатолий Полищук, Анатолий Седов, Анатолий Чинилин, Анатолий Эйнгорн, Андрей Ивойлов, Анри Ожар, Антонина Моисеева, Антонина Рыжова, Антонина Яшина, БУРЕВЕСТНИК (Алма-Ата), БУРЕВЕСТНИК (Одесса), БУРЕВЕСТНИК (Харьков), Борис ЛЕОНОВ, Борис Ломоносов, Борис Нольде, Борис Терещук, Важа Качарава, Валентин Кравченко, Валентин Полянский, Валентин Салин, Валентин Филиппов, Валентин Хохлов, Валентина Виноградова, Валентина Макарова, Валентина Мишак, Валентина Нилова, Валентина Осколкова, Валентина Свиридова, Валерий Калачихин, Валерий Кравченко, Вацлав Шмидл, Веема Айстере, Виктор Михальчук, Виктор ТЮРИН, Вильям Морган, Вильяр Лоор, Виталий Зенович, Виталий Коваленко, Владимир Андреев, Владимир Артамонов, Владимир Астафьев, Владимир Беляев, Владимир Власов, Владимир Гайлит, Владимир Горбунов, Владимир Иванов, Владимир Китаев, Владимир Кондра, Владимир Мокрушев, Владимир Мокрушов, Владимир Паткин, Владимир Саввин, Владимир Томашевский, Владимир Ульянов, Владимир Чернышев, Владимир Шкурихин, Владимир Шнюков, Владимир Щагин, Владимир Щербаков, Владислав Перцов, Владислав Шамшур, Всесоюзная коллегия судей по волейболу, Всесоюзная секция волейбола, Всесоюзная спартакиада школьников, Всесоюзные юношеские соревнования по волейболу, Вячеслав Зайцев, Вячеслав Платонов, Вячеслав СУЧКОВ, Вячеслав Фокин, Галина Ахматова, Галина Ельницкая, Галина Козлова, Геннадий Гайковой, Геннадий Гончаров, Георгий Гафанович, Георгий Мондзолевский, Георгий Мондзолевский. Семен Щербаков, Герман Смольянинов, Гиви Ахвледиани, Григорий Гранатуров, Григорий Цадыкович, Даймацу Хирофуми, Динамо (Москва), Дмитрий Воскобойников, Евгений АЛЕКСЕЕВ, Евгений Горбачев, Евгений Лапинский, Евгений Яковлев, Евгения Назаренко, Елена Потапова, Елена Чебукина, Ефим Чулак, Жанбек Саурамбаев, Жанбек Сауранбаев, Женская сборная СССР по волейболу, ЗВЕЗДА (Луганск), Зинаида Смольянинова, Золотое правило волейбола, Зоя Козлова, Иван Бугаенков, Иван Тищенко, Игорь Вишмид, Игорь Гуняев, Инна Рыскаль, Ираклий Ахобадзе, Ирина Кириллова, Ирина Колодяжная, Ирина Пархомчук, Ирина Ризен, Ирина Салихова, Йозеф Лабуда, КАЛЕВ (Таллин), Капитолина Федорова, Кира Горбачева, Клавдия Топчиева, Константин Рева, Кубок СССР по волейболу, Кубок европейских чемпионок, ЛОКОМОТИВ (Киев), ЛОКОМОТИВ (Москва), Леонид Тищенко, Леонид Щербаков, Лидия Болдырева, Лидия Логинова, Лидия Охриц, Лидия Сачкова, Лидия Стрельникова, Лилия Каленик, Лирика Иванская, Лия Каленик, Любовь Евтушенко, Любовь Тимофеева, Любовь Тюрина, Людмила Булдакова, Людмила Валентович, Людмила Гуреева, Людмила Мещерякова, Людмила Михайлова, Людмила Перевертова, Людмила Чернышева, Марат Шаблыгин, Марита Катушева, Мария Чичинадзе, Марк Барский, Мелития Кононова, Милития Еремеева, Мирон Винер, Михаил Амалин, Михаил Кочержинский, Михаил Крылов, Михаил Пименов, Михаил Сунгуров, Мужская сборная СССР по волейболу, Надежда Рогозина, Наталья Морозова, Наталья Пшеничникова, Нелли Абрамова, Нелли Щербакова, Нефтяник (Баку), Николай Арунов, Николай Буробин, Николай Герасимов, Николай Карполь, Николай Михеев, Нил Фасахов, Нина Козлова, Нина Мурадян, Нина Смолеева, Ничибо, Октай Агаев, Олег Антропов, Олег ЧЕХОВ, Олимпийский волейбол, Ольга Лещенко, Ольга Соловова, Павел Селиванов, Павел Шенк, Поль Либо, Порфирий Воронин, Радиотехник (Рига), Раиса Кошелева, Регина Моталикова, Роза Салихова, СПАРТАК (Ленинград), Святослав Валицкий, Семен Щербаков, Серафима Кундиренко, Сергей Аракчян, Сергей Буча, Сергей Гаврилов, Сергей Нефедов, Сергей Филиппов, Скайдрите Вегнере, Софья Горбунова, Спартакиада народов РСФСР, Спартакиада народов СССР, Такако Сираи, Тамара Пирогова, Тамара Самбурская, Тамара Тихонина, Татьяна Поняева, Татьяна Родионова, Татьяна Рощина, Татьяна Уткина, Тренажер волейбольный, Уралочка, Федерация волейбола РСФСР, Федерация волейбола СССР, Фуат Косимов, Фукунака Сашине, ЦСК МО, ЦСКА, Чемпионат СССР по волейболу среди мужчин, Эдуард Сибиряков, Эдуард Унгурс, Эллен Леонова, Эмиль Крепкер, Эуген Белов, Юниорская сборная СССР по волейболу, Юрий Арошидзе, Юрий Багон, Юрий Железняк, Юрий КЛЕЩЕВ, Юрий Недолинский, Юрий Поярков, Юрий Савченко, Юрий Соколов, Юрий Сотский, Юрий Старунский, Юрий Фураев, Юрий Худяков, Юрий Чесноков, Юрий Щербаков, Юрис Асс, Японская подача, анализ волейбола, блок волейбол, блокирование в волейболе, игра связующего, история волейбола, капитан команды Антонина Рыжова, кинограмма, команда МАИ, комбинации в волейболе, комбинация Морита, мастер спорта по волейболу, молодежная сборная СССР, одиночное блокирование, пас в волейболе, передача мяча в волейболе, периферическое зрение, планирующая подача, подача в волейболе, правила волейбола, прием мяча в волейболе, сборная РСФСР, сборная СССР по волейболу, связующий игрок, судейство в волейболе, техника волейбола, тренировка волейбол, удар в волейболе, чемпионат СССР по волейболу, чемпионат мира по волейболу, чемпионат ссср по волейболу среди женщин, чехословакии волейбол, эстонский волейбол, юмор волейбол, японский волейбол

Показать все теги

Популярное