Как волейболистам вести подстраховку, когда атакует противник?

Просмотров: 1432
советский волейбол: упражнения для волейбола
Волейболисты практикуют два вида подстраховки: когда нападает противник и когда команда сама атакует. Различия в этих видах подстраховки довольно существенны.
Мне хочется поделиться с читателями некоторыми мыслями о подстраховке своих блокирующих и внести некоторые предложения.
Существует несколько вариантов подстраховки блокирующих при оборонительной расстановке «углом назад». Но во всех этих вариантах один и тот же недостаток: подстраховывающие игроки заранее подходят к месту предполагаемого обманного удара. А если соперник, заметив это, посылает мяч не обманным, а обычным нападающим ударом, они не успевают вернуться назад.
Есть ли на площадке места, где защитник мог бы принять мяч, посланный нападающим ударом соперников и в то же время не потерять возможности подстраховывать своих блокирующих на случай обманного удара? Я задался целью выявить на площадке такие места, где в моменты блокирования за-
щитнику было бы располагаться наиболее выгодно.

Многократно измерял время, в течение которого мяч после обманною удара опускается на площадку в зоны нападения. В среднем получилось 0,9 секунды. Затем измерил расстояние, которое преодолевает за это время игрок в падении перекатом на руки и грудь. Здесь результат варьировался в зависимости от подготовленности игрока. В среднем это расстояние составило 3—3,5 метра.
Из этих подсчетов напрашивается вывод: игроку, занятому подстраховкой блокирующих, нет смысла заранее подходить к линии нападения ближе 3—3,5 метров от сетки. Заняв позиции на таком расстоянии от сетки, подстраховщик сможет успешно принять мяч после обычного нападающего удара противника, когда мяч летит в тыловые зоны и после обманного удара, когда мяч опускается в зонах нападения.
А как быть с мячом, переброшенным через руки блокирующих и опускающимся в зоне нападения? Думается, что такой мяч могут и должны принять сами блокирующие. Ведь блокирующие вправе вторично коснуться мяча.

Близкие к сетке мячи блокирующие стараются перехватить и приземлить на стороне соперников. Поэтому все реже удаются обманные удары в непосредственной близости к средней линии. Более эффективны обманные удары, если их делают в некотором удалении от сетки, посылая мяч по крутой траектории. Я измерял время полета мяча при таких обманных ударах. Одновременно засекал время, необходимое блокирующему для приземления, поворота и выпада на 2—2,5 метра для приема мяча. На то и другое действие требовалось примерно одинаковое время — 0,9 секунды.
Отсюда вывод: блокирующие, опустившись на площадку, в состоянии принять мяч после обманного удара в пределах 2—2,5 метра от себя. Опытные волейболисты, блокируя, имеют возможность сами себя подстраховать. Такой опыт приобретается в упражнениях.

Как волейболистам вести подстраховку, когда атакует противник?



В качестве примера расскажу о трех упражнениях.

1. Мяч подвешивается на высоте 30—40 см от площадки на расстоянии 2—2,5 метра от блокирующего. Игрок, имитируя блок, должен быстро повернуться и принять подвесной мяч в выпаде или падении.
Такое упражнение повторяется, постепенно усложняясь. Сначала мяч подвешивается ближе к средней линии (на схеме 1 точка 1), потом подвешенный мяч перемещают все дальше по дуге за спину блокирующего (точка 4).
2. Парное упражнение. Один игрок, подбросив мяч, имитирует нападающий удар, а мяч посылает через сетку обманным ударом. Его партнер прыгает у сетки и, блокируя, старается парировать удар. Обманные удары сначала направляются в точку 1, потом в точку 2, затем в третью н четвертую.
3. Одиночное блокирование и само-подстраховка при нападении из зоны 4. Передачу на удар осуществляет третий партнер из зоны 3. Обыкновенные нападающие удары чередуются с обманными.
То же самое проделать при групповом блокировании, привлекая четвертого партнера. Игроки передней линии в этом
упражнении приобретают навык согласованных действий.
Во всех этих упражнениях от блокирующих прежде всего требуется внимательно наблюдать за действиями нападающего, не выпуская из поля зрения мяч. Еще в прыжке, находясь в воздухе, они должны повернуться в сторону мяча, потом приземлиться в стойку, удобную для быстрого выпада или падения. В этой стойке волейболист одну ногу ставит впереди, другую чуть сзади, наклоняется вперед, руку вытягивает для приема мяча.


Как волейболистам вести подстраховку, когда атакует противник?


Еще несколько слов о том, как распределять обязанности между игроками при подстраховке блокирующих, когда
атакует противник. Самое разумное: пусть игроки тыловых зон отвечают за прием мячей до линии нападения, а игроки передних зон — за мячи, направленные в пространство между линией нападения и сеткой, то есть за мячи, отскочившие от блока и посланные обманным ударом. Крайние блокирующие несут ответственность за мячи, летящие справа и сзади от себя. Средние блокирующие при нападении из зоны 4 принимают мячи влево от себя на расстоянии до 2,5 метра. Остальную площадь защищает игрок, свободный от блокирования (схема 2).
Зона 6 теперь менее уязвима. Часть этой зоны охраняют блокирующие, а остальное пространство игрок, свободный от блокирования, или крайний защитник. У себя в команде мы попробовали новый вариант страховки шестой зоны. За ее безопасность персонально отвечали два волейболиста. Это были наиболее подвижные и техничные игроки. Они располагались по диагонали. В любой момент один из них находился у задней линии, подстраховывая зону 6. При такой организации обороны на площадке стало меньше суматохи, неразберихи. Волейболисты, зная, что успеют выйти на подстраховку, более надежно принимают мяч после нападающего удара.

Борис ПИЛИПЧУК, преподаватель кафедры спортивных игр Львовского института физической культуры, мастер спорта

Волейбол СССР

  • Обратная связь

Советский волейбол

1927 волейбол, 1935 волейбол, 1937 волейбол, 1957 волейбол, 1958 волейбол, 1964 волейбол, 1968 волейбол, 1975 волейбол, 1976 волейбол, 1978 волейбол, 1982 волейбол, 1988 волейбол, Александр Банов, Александр Белоногов, Александр Ермилов, Александр Кармановский, Александр Маментьев, Александр Портной, Александр Поташник, Александр Русанов, Александр Савин, Александр Таль, Александр Цимлов, Александра Чудина, Александра Шебанова, Алексей АФАНАСЬЕВ, Алексей Якушев, Алиса Галахова, Алиса Крашенинникова, Алла Тишкевич, Анастасия Долинская, Анатолий Закржевскии, Анатолий Полищук, Анатолий Седов, Анатолий Чинилин, Анатолий Эйнгорн, Андрей Ивойлов, Анри Ожар, Антонина Моисеева, Антонина Рыжова, Антонина Яшина, БУРЕВЕСТНИК (Алма-Ата), БУРЕВЕСТНИК (Одесса), БУРЕВЕСТНИК (Харьков), Борис ЛЕОНОВ, Борис Ломоносов, Борис Нольде, Борис Терещук, Бретислав Хвала, Важа Качарава, Валентин Кравченко, Валентин Полянский, Валентин Салин, Валентин Филиппов, Валентин Хохлов, Валентина Виноградова, Валентина Макарова, Валентина Мишак, Валентина Нилова, Валентина Осколкова, Валентина Свиридова, Валерий Калачихин, Валерий Кравченко, Вацлав Шмидл, Веема Айстере, Виктор Михальчук, Виктор ПРАВДИН, Виктор ТЮРИН, Вильям Морган, Вильяр Лоор, Виталий Зенович, Виталий Коваленко, Владимир Андреев, Владимир Артамонов, Владимир Астафьев, Владимир Беляев, Владимир Власов, Владимир Гайлит, Владимир Горбунов, Владимир Иванов, Владимир Китаев, Владимир Кондра, Владимир Мокрушев, Владимир Мокрушов, Владимир Паткин, Владимир Рыжов, Владимир Саввин, Владимир Ульянов, Владимир Хорин, Владимир Чернышев, Владимир Шкурихин, Владимир Шнюков, Владимир Щагин, Владимир Щербаков, Владислав Шамшур, Всесоюзная коллегия судей по волейболу, Всесоюзная секция волейбола, Всесоюзная спартакиада школьников, Всесоюзные юношеские соревнования по волейболу, Вячеслав Зайцев, Вячеслав Платонов, Вячеслав СУЧКОВ, Вячеслав Фокин, ГДР, Галина Димидкова, Галина Ельницкая, Геннадий Гайковой, Георгий Гафанович, Георгий Мондзолевский, Георгий Мондзолевский. Семен Щербаков, Герман Смольянинов, Гиви Ахвледиани, Григорий Гранатуров, Даймацу Хирофуми, Динамо (Москва), Дмитрий Воскобойников, Драгомил Коуделка, Евгений АЛЕКСЕЕВ, Евгений Лапинский, Евгений Северов, Евгений Яковлев, Елена Войт, Елена Потапова, Ефим Чулак, Жанбек Саурамбаев, Женская сборная СССР по волейболу, ЗВЕЗДА (Луганск), Зинаида Смольянинова, Золотое правило волейбола, Зоя Козлова, Иван Бугаенков, Иван Тищенко, Игорь Вишмид, Инна Рыскаль, Ирина Калининская, Ирина Кириллова, Ирина Макагонова, Ирина Пархомчук, Ирина Салихова, Ирина Юрова, КАЛЕВ (Таллин), Капитолина Федорова, Кира Горбачева, Константин Рева, Крепление волейбольной сетки, Кубок европейских чемпионок, ЛДО, ЛОКОМОТИВ (Киев), ЛОКОМОТИВ (Москва), Леонид Тищенко, Лидия Болдырева, Лидия Логинова, Лидия Охриц, Лидия Сачкова, Лидия Стрельникова, Лилия Каленик, Лилия Коновалова, Лирика Иванская, Любовь Евтушенко, Любовь Тимофеева, Любовь Тюрина, Людмила Булдакова, Людмила Валентович, Людмила Гуреева, Людмила Мещерякова, Людмила Михайлова, Людмила Чернышева, Людмила Щетинина, Марат Шаблыгин, Марита Катушева, Мария Чичинадзе, Марк Барский, Мелития Кононова, Милития Еремеева, Мирон Винер, Михаил Амалин, Михаил Кочержинский, Михаил Крылов, Михаил Пименов, Михаил Сунгуров, Мужская сборная СССР по волейболу, Надежда Радзевич, Надежда Рогозина, Наталья Еремина, Наталья Морозова, Нелли Абрамова, Нелли Щербакова, Нефтяник (Баку), Николай Буробин, Николай Вуровин, Николай Герасимов, Николай Карполь, Николай Михеев, Нил Фасахов, Нина Козлова, Нина Смолеева, Нинель Луканина, Ничибо, Октай Агаев, Олег Антропов, Олег Молибога, Олег ЧЕХОВ, Ольга Кривошеева, Ольга Лещенко, Ольга Соловова, Павел Селиванов, Павел Шенк, Петр Коп, Поль Либо, Порфирий Воронин, Пээт Райг, Радиотехник (Рига), Регина Моталикова, Роза Салихова, СПАРТАК (Ленинград), Святослав Валицкий, Семен Щербаков, Серафима Кундиренко, Сергей Абрамов, Сергей Аракчян, Сергей Гаврилов, Сергей Нефедов, Сергей Филатов, Сергей Филиппов, Софья Горбунова, Спартак (Иркутск), Спартакиада народов РСФСР, Спартакиада народов СССР, Тамара Бубчикова, Тамара Пирогова, Тамара Тихонина, Татьяна Поняева, Татьяна Родионова, Татьяна Третьякова, Тойво Томсон, Тренажер волейбольный, Уралочка, ФИВБ, Федерация волейбола СССР, Фуат Косимов, ЦСК МО, ЦСКА, Чемпионат СССР по волейболу среди мужчин, Эдуард Сибиряков, Эдуард Унгурс, Эллен Леонова, Эуген Белов, Юлия Бутенко, Юрий Арошидзе, Юрий Железняк, Юрий КЛЕЩЕВ, Юрий Поярков, Юрий Савченко, Юрий Соколов, Юрий Старунский, Юрий Фураев, Юрий Худяков, Юрий Чесноков, Юрий Щербаков, Юрис Асс, Ян Лабуцкас, Японская подача, анализ волейбола, блок волейбол, блокирование в волейболе, волейбольные фразы, всесоюзные студеченские игры, защита в волейболе, игра связующего, история волейбола, казахский волейбол, кинограмма, команда МАИ, комбинации в волейболе, комбинация Морита, мастер спорта по волейболу, молодежная сборная СССР, передача мяча в волейболе, периферическое зрение, планирующая подача, подача в волейболе, прием мяча в волейболе, распасовщик в волейболе, сборная РСФСР, сборная СССР по волейболу, сборная волейболистов Украины, связующий игрок, студенческая женская сборная СССР, судейство в волейболе, техника волейбола, тренировка волейбол, удар в волейболе, упражнения для волейбола, чемпионат СССР по волейболу, чемпионат мира по волейболу, чемпионат ссср по волейболу среди женщин, эстонский волейбол, юмор волейбол, юношеский волейбол, японский волейбол

Показать все теги